SABADO 6 DE FEBRERO
DE 2010
2da Edicion
10 K SAN SALVADOR
DOLORES
LARGADA Y LLEGADA:
Rambla EL CAMOATÍ - Dolores
DISTANCIAS:
10 kilómetros competitiva
HORARIO DE LARGADAS:
19.30 hs. (EN PUNTO) Detalles
CUPOS: Ilimitado. 1
hora antes de la largada se cerrarán las inscripciones y no se aceptarán
más inscriptos.
FECHA DE INSCRIPCION: a partir del 18 de Enero por mail ó el
día de la Carrera en el lugar de LARGADA
COSTO DE INSCRIPCION
Anticipada= $ 80.- (pesos uruguayos ochenta) por participante a todos
aquellos que paguen antes del dia de la competencia en oficinas de la
Radio o mediante deposito en la caja de ahorro Nº 012 530-9 del BROU
(a nombre de Rosana Barros). El participante deberá aclarar su nombre
en el deposito.
El dia de la competencia= $100.-
(pesos uruguayos cien) por participante. En oficinas de la Radio o en
la mesa de inscripción ubicada en la largada.
El precio incluye Chip de Kronos
NÚMEROS
El número con el que cada participante competirá será entregado al
corredor al momento de la inscripción ó, en caso de haberse inscripto
por mail, deberán acercarse a la mesa que estará ubicada en el lugar
de largada.
El día del evento los corredores deberán exhibir dicho número sobre
la remera con la que correrán. El número es intransferible, ya que
será requerido al momento de cruzar la meta de los 10K, y servirá
para la clasificación de la prueba.
EDAD MÍNIMA
La edad mínima para participar en los 10K será de 18 años cumplidos
al día de la carrera.
PREMIOS
Trofeos:
1º , 2º y 3º
de la general
Damas: 1°,2° y 3ª de cada
categoría
1ª. Doloreña
Caballeros: 1°, 2° y
3º de cada categoría.
1er. Doloreño
Medalla a todos los participantes
CATEGORIAS
Damas
18 a 29 años
30 a 39 años
40 a 49 años
Mayores de 50 años
Caballeros
18 a 29 años
30 a 39 años
40 a 49 años
Mayores de 50 años
RESULTADOS
Los mismos estarán disponibles en el sitio www.radiosansalvador.com.uy
ENTRADA EN CALOR
Individual. No podrán realizar
la entrada en calor frente a la línea de largada.
HIDRATACIÓN Habrá
puestos de hidratación de agua en el km 3, 7 y en la llegada.
SERVICIO DE DUCHAS
La organización tendra disponible
lugares destinados para ducharse luego de la competencia
CONTROLES DE RECORRIDO
La organización dispondrá de controles a lo largo del circuito, y
los atletas deberán respetar las marcaciones o en caso contrario serán
descalificados. Todos los km estarán marcados con carteles indicadores.
SERVICIO EMERGENCIA
En la prueba habrá un servicio de ambulancia y personal encargado para
poder atender cualquier hecho de emergencia durante el período que
dure la prueba hasta el cierre de la misma. Además de vehículos disponible
para aquellos competidores que no puedan completar la misma.
LLUVIA
No se suspende por lluvia, sólo en caso que la organización considere
que el mal tiempo pueda ser peligroso para la integridad física de
los corredores.
ESTACIONAMIENTO En la
zona de largada
RECOMENDACIONES
- Efectuar una adecuada planificación
de entrenamiento.
- Buen descanso el día previo a la prueba.
- No participar si se ha padecido una lesión o enfermedad recientemente.
- Recordar lo importante del precalentamiento.
- Procurar una adecuada dieta los días previos a la carrera (rica en
hidratos de carbono y poca grasa).
RECORRIDO
Largada desde El Camoatí (frente
a la zona de juegos) por la costanera hasta calle Puig, doblar a la
izquierda hasta calle 33, doblar a la derecha hasta calle Rivera, doblar
a la izquierda hasta calle San José, doblar a la izquierda hasta calle
Asencio, doblar a la derecha hasta calle Coronel Vélez, doblar a la
izquierda hasta calle Puig, doblar a la izquierda hasta calle Artigas,
doblar a la derecha hasta calle Oribe, doblar a la izquierda hasta calle
Sotura, doblar a la izquierda hasta calle Puig, doblar a la derecha
hasta costanera, doblar a la derecha hasta El Camoatí haciendo todo
el recorrido hasta calle Rio Negro, volviendo sobre la otra senda hasta
el mismo punto que se largo.
POR INFORMES
Al Celular 099 540 543 –
Radio San Salvador Telefonos 0534 2110 – Mail: 10ksansalvador2010@adinet.com.uy
RESPONSABILIDAD DEL PARTICIPANTE
Al inscribirse el participante
acepta este reglamento y deberá completar y firmar la ficha de
inscripción.
También, al inscribirse, el
participante acepta el presente reglamento y declara estar físicamente
apto para la competencia. También reconoce ser consiente de los riesgos
que la actividad implica, contar con el entrenamiento adecuado, y también
haberse efectuado los controles médicos correspondientes.
Los organizadores quedan eximidos de toda responsabilidad por accidentes
personales; daños y/o pérdidas de objetos que pudiera ocurrirle antes,
durante o después de su participación en la prueba.
La Organización se reserva el derecho de admisión.
Esta información fue proporcionada por Ariel Stazione.
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